Die GYROTONIC® Methode ist eine originelle und einzigartige Bewegungsmethode, die den ganzen Menschen anspricht, indem sie Energiebahnen öffnet, das Nervensystem stimuliert, den Bewegungsumfang vergrößert und die Kraft und Bewegungseffizienz verbessert. Bei den Gyrotonic Übungen geht jede Bewegung fließend in die nächste über, so dass sich die Gelenke in einem natürlichen Bewegungsumfang bewegen können, ohne zu stoßen oder zu drücken. Diese sorgfältig ausgearbeiteten Sequenzen sorgen für Gleichgewicht, Effizienz, Kraft und Flexibilität.
Die Methode kreiert die Verbindung zwischen innerem und äußerem Raum
Bei der GYROTONIC® Methode werden spezielle Geräte eingesetzt, die den Trainierenden anleiten, unterstützen und herausfordern. Menschen aus allen Gesellschaftsschichten nehmen an Gyrotonic-Kursen teil, darunter Fitnessbegeisterte, Senioren, Leistungssportler und Menschen, die sich von einer Verletzung erholen oder mit einer Behinderung leben. Gyrotonic Übungen helfen Sportlern, ihre Leistung zu verbessern, und Rehabilitanden, sich nach einer Verletzung schneller und vollständig zu erholen. Die Gyrotonic Methode wird in Gruppen oder Privatkursen unter der Anleitung eines qualifizierten Gyrotonic Trainers praktiziert. Es gibt die Möglichkeit eine Zehnerkarte oder ein Einzelntraining zu buchen.
DIE FRÜHEN JAHRE – JULIU HORVATH Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® wurde vom rumänischstämmigen Ungarn Juliu Horvath entwickelt. Juliu Horvath wurde 1942 in Temesvar, Rumänien, geboren. Julius Liebe zur Bewegung war schon als kleines Kind offensichtlich. In seiner Jugend glänzte er beim Schwimmen, Turnen und Rudern. Mit 19 Jahren begann er, Tanz zu studieren, und mit 21 Jahren war er Solotänzer des rumänischen Nationalballetts. Während einer Tournee in Italien im Jahr 1970 lief er aus Rumänien über. Anschließend lebte er sechs Monate lang in einem Flüchtlingslager in Italien. Nachdem er in den Vereinigten Staaten politisches Asyl erhalten hatte, zog er nach New York City.
GYROTONIC® is a registered trademark of Gyrotonic Sales Corp and is used with their permission.
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